| 行動予定 | 峠の茶屋 06:00 - 06:59 峰の茶屋跡避難小屋 07:09 - 07:55 茶臼岳 08:05 - 08:54 牛ヶ首 09:04 - 09:21 日の出平 - 09:42 南月山 10:02 - 10:24 日の出平 - 10:37 牛ヶ首 10:47 - 11:09 峰の茶屋跡避難小屋 11:19 - 11:55 峠の茶屋
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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