行動予定
（自由記述） | 07:00 栂池自然園 - 08:20 天狗原 - 10:20 白馬大池 - 12:20 小蓮華山 - 12:50 三国境 - 13:50 白馬岳 - 14:00 白馬山荘（泊）
05:00 白馬山荘 - 05:15 白馬岳頂上宿舎 - 06:15 杓子岳 - 07:15 鑓ヶ岳 - 07:35 2748m地点 - 07:55 天狗平 - 09:55 2428m地点 - 12:55 唐松岳 - 13:10 唐松岳頂上山荘（泊）
08:00 唐松岳頂上山荘 - 10:00 第３ケルン - 11:00 八方池山荘 - 11:20 鎌池 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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