| 山行目的 | 景色堪能と山ごはん | | 行動予定 | 南沢山尾根コース登山口 08:30 - 10:09 沢コース分岐 10:19 - 11:05 南沢山 11:15 - 11:47 横川山 12:47 - 13:13 南沢山 13:23 - 13:57 沢コース分岐 14:07 - 15:08 南沢山尾根コース登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化時にはすぐに下山 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, エマージェンシーシート, ストック |
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