| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 北朝霞から奥多摩駅 | | 行動予定 | 奥多摩駅 08:00 - 08:06 登山口 - 08:43 愛宕神社 - 08:50 登計峠 - 11:18 天地山分岐 - 11:30 鋸山 11:40 - 13:05 海沢探勝路下降点 - 13:17 大岳山 13:47 - 14:02 大岳山荘（荒廃） - 14:44 鍋割山分岐 - 14:48 芥場峠 - 15:29 ロックガーデン - 15:48 七代ノ滝 15:58 - 16:39 長尾平分岐 - 17:00 東京都御岳ビジターセンター - 17:11 御岳山駅 - 17:26 滝本駅 - 17:30 ケーブル下バス停
| | 注意箇所・注意点 | 鎖場に注意 | | 食事 | 鍋焼きうどんの材料 おにぎり ゆで卵 ミカン |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ダウン, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ミドルレイヤー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, 地図（地形図）, ナベ, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 割り箸, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 装備備考 | 熊鈴 |
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