| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 武平峠・三ッ口谷・表道分岐(688m地点)到着
06:30 登山開始 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 688m地点 - 06:35 665m地点 06:45 - 08:41 鎌ヶ岳 08:51 - 09:31 武平峠 09:41 - 10:56 御在所岳 11:56 - 12:49 688m地点 | | 緊急時の対応・ルート | ・同一ルート内で判断する｡
・武平峠で中止する。 | | 食事 | アルファ米､パン､おかず(一食分)
行動食(2日分)
非常食(カロリーメイト) | | 計画書の提出先・場所 | 自宅
登山ポスト(設置あれば)
コンパス(ネット提出) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地図(国土地理院 1/25000), レインウェア, 手袋, 防寒着, トレッキングポール, 腕時計, ヘッドライト, 飲料水 | | 共同装備品 | スマホ(Docomo回線)[GPS地図アプリ使用], 予備バッテリー, コンパス, レスキューシート(2名用), 行動食(2､3日分), 非常食(2日分), ファーストエイドキット, バーナー, クッカー |
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