| 集合場所・時間 | 08:30 平野 | | 行動予定 | 盤城駅前 08:00 - 08:23 綿弓塚 - 09:36 平石峠 - 09:56 万才山 - 10:48 岩橋山 - 10:59 岩橋峠 - 11:36 久保辻 - 11:54 持尾辻 - 12:21 忍海道分岐 - 12:46 千年寺下降点 - 13:07 北尾根登山道分岐 - 13:36 弘川寺道分岐 - 13:46 天狗谷道分岐 - 13:53 葛城山 - 13:57 天狗谷道分岐 - 14:04 くじらの滝コース入口 - 14:07 葛城山上駅
| 行動予定
（自由記述） | 09:30 葛城登山口 - 10:40 734m地点 10:50 - 11:40 925m地点 - 11:45 大和葛城山 - 11:53 901m地点 12:53 - 13:43 水越峠 - 13:52 水越橋 - 14:22 葛城登山口 | | 食事 | ポトフ、ラーメン、スープパスタ |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, フリース, ソフトシェル, 雨具兼アウター, 日よけ帽子, 行動食(ﾁｮｺﾊﾞｰ等), 飲料, 地図（地形図）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, (ストック）, 風呂セット, 着替え, スプーン, 取皿, カップ, サーモス（コーヒー用） | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, レスキューブランケット, ガスバーナー, ナイフ, 鍋, ポトフ材料 |
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