| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 美濃戸山荘 - 10:48 堰提広場 - 11:58 赤岳鉱泉 12:28 - 13:03 中山乗越 - 13:08 中山展望台 - 13:13 中山乗越 - 13:43 赤岳鉱泉（1泊）
07:00 赤岳鉱泉 - 07:35 中山乗越 - 07:45 行者小屋 - 09:10 地蔵の頭 - 09:15 赤岳天望荘 - 09:55 赤岳 - 10:25 2734m地点 - 10:55 中岳のコル - 11:20 阿弥陀岳 - 11:40 中岳のコル - 12:20 2408m地点 - 12:30 行者小屋 13:00 - 14:40 美濃戸山荘 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/4500地形図(1), ガイド地図(1), コンパス(1), 笛(1), 筆記具(1), ライター(1), ナイフ(1), 保険証(1), 飲料(1), ティッシュ(1), バンドエイド(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), スパッツ(1), 手袋(1), ストック(1), ビニール袋(1), 替え衣類(1), 入浴道具(1), ザックカバー(1), クマよけ鈴(1), 食器(1), 水筒(1), 時計(1), 日焼け止め(1), 非常食(1), サングラス(1), 下山用靴(1), 携帯トイレ(1), 体拭き（ウェットタオル）(1), 耳栓(1), 歯ブラシ(1), エマージェンシーシート(1), コンロ(1), ガスカートリッジ(1), コンロ台(1), コッヘル（鍋）(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), ラジオ(1), カメラ(1), 車(2), インシュロック |
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