| 山行目的 | 白駒池ハイキング、トレッキング | | 集合場所・時間 | 11/9
茅野駅1025渋の湯1122
11/10
渋の湯1455茅野駅1552 | 行動予定
（自由記述） | 渋の湯駐車場 → 賽の河原 → 高見石小屋 (1泊)
高見石小屋 → 白駒荘 → 青苔荘 → 白樺尾根分岐 → ニュウ → ニュウ分岐 → 中山展望台 → 高見石小屋 → 賽の河原 → 渋の湯駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天候や体力の状況によっては下記ルートも検討
高見石小屋-白駒池-にゅう山頂→折り返し | | 注意箇所・注意点 | 防寒、朝は霜が降りて岩場は滑りやすい | | 食事 | 2日分の食事（昼）
水2リットル
お茶（水筒）
非常食・行動食 | | その他 | 1日目宿泊場所
高見石小屋二食付き
https://www.yatsu-akadake.com/takami-k.html |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, レインウェア上下, アンダーウェア2日分, ミドルウェア, ズボン, 着替え, 厚手の靴下, グローブ薄手+厚手, ニット帽, ストック, 防寒着(ダウン), 軽アイゼン, 昼食2日分, 行動食, 水(2リットル), ストーブ, コッヘル, 燃料, ライター, コップ, ヘッドライト, エマージェンシーシート, 救急セット, レジャーシート, ザックカバー, ゲイター, 地図, コンパス, スマホ, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, タオル, ロールペーパー, ウェットティッシュ, ティッシュペーパー, ボディシート, 保険証コピー, 現金, 腕時計 |
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