| 行動予定 | 比羅夫登山口 05:30 - 06:20 風穴 - 08:09 比羅夫コース5合目 - 10:27 九合目 - 11:02 北山 - 11:20 真狩岳（三角点ピーク） - 11:24 羊蹄山 - 12:06 九合目 - 12:29 九合目 - 13:43 比羅夫コース5合目 - 14:43 風穴 - 15:14 比羅夫登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, スマートフォン, スマートウォッチ, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, モバイルバッテリー |
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