行動予定
（自由記述） | JR沢井0700ー青渭神社ー0900惣岳山0910ー馬仏山ー0950岩茸石山1000ー1030高水山(昼食)1100ー常福院ー1150高源寺1200ー1220榎峠1220ー雷電山ー辛垣城址ー1320三方山1330ー1430矢倉台1440ー1530JR青梅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 下着類＋靴下(＋予備), ズボン, 手袋, 防寒着, 帽子, 靴, ストック, 熊鈴, 雨具, タオル, ザック, 地図, コンパス, 筆記用具, 計画書, 携帯, 時計, カメラ, ライト＋ヘッドランプ(＋予備電池), ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料 |
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