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| 山行目的 | 初雪山登山 | | 集合場所・時間 | 自宅5時発
牧の戸駐車場6時30分
| 行動予定
（自由記述） | 牧ノ戸峠 07:00 - 沓掛山 07:40 - 08:30 扇ヶ鼻分岐 08:40 - 星生山分岐 08:50 - 09:20 久住分れ 09:30 - 10:20 池の避難小屋 10:50 - 11:10 九重山 11:30 - 12:00 天狗ヶ城 12:15 - 13:00 久住分れ 13:20 - 星生山分岐 13:50 - 扇ヶ鼻分岐 14:00 - 14:45 沓掛山 15:00 - 15:30 牧ノ戸峠
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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スキーウエア上下 |
１ |
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ULダウンジャケット |
１ |
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フリース |
１ |
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食材 |
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カップ麺、オニギリ、等 |
非常食 |
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お菓子少々 |
食器具 |
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箸、スプーン、等 |
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水 500ml |
3 |
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ジェットボイル |
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ファーストエイドキット |
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ポンチョ |
1 |
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スキー用手袋 |
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チェーンアイゼン |
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携帯充電器 |
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ヘッドライト |
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