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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 湯の台駐車場 6:00 | | 行動予定 | 湯ノ台登山口 06:00 - 06:18 滝ノ小屋 - 07:09 河原宿小屋跡 - 07:40 心字雪 - 08:11 薊坂入口 - 08:57 伏拝岳 - 09:05 行者岳 - 09:19 百宅口コース分岐 - 09:41 新山 10:11 - 10:20 御室 - 11:08 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:14 七五三掛 - 11:27 御田ヶ原分岐 - 11:41 鳥ノ海分岐 - 11:55 蛇石流分岐 - 12:04 T字分岐 - 12:45 月山森分岐 - 12:59 河原宿小屋跡 - 13:30 滝ノ小屋 - 13:42 湯ノ台登山口
| 行動予定
（自由記述） | 05:00 登山口 - 05:16 滝ノ小屋 - 06:04 河原宿 - 07:16 薊坂入口 - 07:48 伏拝岳分岐 - 08:12 外輪ケルン分岐 - 08:16 新山・外輪分岐 - 08:32 2170m地点 - 08:40 新山 - 08:44 2170m地点 - 08:48 御室 - 09:52 七五三掛 - 10:08 御田ヶ原分岐 - 10:28 鳥ノ海分岐 - 10:44 蛇石流分岐 - 10:52 Ｔ字分岐 - 11:40 1591m地点 - 12:04 河原宿 - 12:44 滝ノ小屋 - 13:00 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ウインドシェル, グローブ, ダウンジャケット, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュペーパー, マイナカード, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール |
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