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| 山行目的 | みんなでワイワイ体力づくり | | 集合場所・時間 | ２丁目公民館に6時0０分集合
車で大谷崩登山口まで行きます。 | 行動予定
（自由記述） | 8:00 START駐車場−8:05 幸田文文学碑−8:10 登山口−8:30 扇の要−9:30 新窪乗越−10:00 大谷嶺 10:30−11:00 新窪乗越−12:20 山伏 12:50−13:50 新窪乗越−14:30 扇の要−14:40 登山口−14:50 END駐車場 | | 注意箇所・注意点 | ※登山は自己責任が原則です。万が一のために山岳レスキュー保険に加入することをお勧めします。★年間保険料:5,000円。詳しくはこちら→http:// www.nihiho.co.jp/
※下記の個人装備は、各人の経験、体力により必要な装備は変わります。あくまで参考として下さい。 | | その他 | 帰りに温泉に立ち寄りますので、お風呂セットを忘れずに持参願います。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 昼食, 非常食, 行動食, コースマップ, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 常備薬, ティッシュ, 救急用品, 古新聞, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 帽子, レスキューシート, ヘッドランプ, 予備電池, 軍手, 着替え |
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