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| 集合場所・時間 | 07:00 折立 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 折立 - 09:00 1866m地点 09:10 - 10:40 五光岩ベンチ 10:50 - 12:20 太郎平小屋 12:40 - 13:00 薬師峠 13:20 - 14:00 2476m地点 - 15:10 薬師岳山荘 15:20 - 16:20 薬師岳 16:30 - 17:10 薬師岳山荘 - 18:00 2476m地点 - 18:30 薬師峠（1泊）
06:30 薬師峠 - 06:50 太郎平小屋 - 07:10 2360m地点 07:20 - 08:40 2624m地点 - 08:55 北ノ俣岳（上ノ岳） 09:05 - 09:35 赤木岳 - 10:05 中俣乗越 10:15 - 12:05 黒部五郎の肩 - 12:20 黒部五郎岳 12:30 - 12:40 黒部五郎の肩 - 14:20 黒部乗越（1泊）
06:30 黒部乗越 - 08:10 2667m地点 08:20 - 09:10 三俣山荘 09:20 - 09:50 黒部源流 - 11:10 日本庭園 11:20 - 11:50 祖父庭園 - 12:20 祖父岳 12:30 - 12:45 祖父庭園 12:55 - 13:25 スイス庭園 - 13:40 雲ノ平キャンプ場（1泊）
06:30 雲ノ平キャンプ場 - 08:22 高天原峠 08:32 - 09:32 高天原山荘 09:42 - 10:02 高天ヶ原温泉 10:32 - 11:02 高天原山荘 11:32 - 13:02 高天原峠 13:22 - 15:44 雲ノ平キャンプ場（1泊）
06:00 雲ノ平キャンプ場 - 06:25 雲ノ平 - 06:50 祖母岳 07:00 - 07:41 アラスカ庭園 - 08:06 木道末端 08:16 - 09:46 薬師沢出合 09:56 - 11:06 左俣出合 - 12:41 太郎平小屋 13:01 - 14:01 五光岩ベンチ 14:11 - 15:11 1866m地点 15:21 - 16:31 折立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, シェラフ | | 共同装備品 | 調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, ポール, テント, テントマット |
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