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| 山行目的 | 都内で楽しめる登山 | | 集合場所・時間 | 鳩ノ巣駅まで車 鳩ノ巣駅→奥多摩駅（JR青梅線 160円）
奥多摩駅まで電車
6時46分発 新宿→ 8時21分着 奥多摩駅 (JR中央線 青梅線)1,080円
8時35分発 奥多摩駅→ 8時50分着 川乗橋 （東日原行きバス 260円） | 行動予定
（自由記述） | 8：50 川乗橋バス停
9：35 細倉橋 トイレ休憩
10：35 百尋ノ滝
13：00 山頂 （昼食・休憩1h） 14：00 出発
15：45 大根ノ山ノ神
16：00 鳩ノ巣駅 | | 緊急時の対応・ルート | ・百尋ノ滝で引き返す。
| | 注意箇所・注意点 | ●トイレ
鳩の巣駅前、奥多摩駅前、細倉橋 トイレあり。
山道にはトイレなし。
●鳩ノ巣駅
鳩美 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック(1), レインコート(1), ウィンドブレーカー(1), サングラス・帽子(1), 食料（2食分+α）(1), 水(1), ライト(1), 救急セット(1), シューズ(1) |
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