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| 山行目的 | PH、後立山連峰縦走の練習 | | 集合場所・時間 | 前夜より出発、車中拍
| 行動予定
（自由記述） | 【1日目 2015/7/18（土）】
6:00 サンメドウズハイランドパーク駐車場 - パノラマリスト乗車 -
6:30 リフト山頂駅 - 8:20 牛首山 - 9:50 6合目 -
12:00 赤岳山頂 - 昼食（60分）13:00 -
13:20 赤岳展望荘 - 13:30 地蔵ノ頭 - 15:00 行者小屋
【2日目 2015/7/19（日）】
6:00 行者小屋 - 地蔵ノ頭 - 7:45 赤岳展望荘 -
9:00 大天狗 - 10:00 小天狗 - 10:45 県界尾根取付点 -
11:45 大門沢林道入口 ‐ 12:00 サンメドウズハイランドパーク駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 【雨天時】
雨・風が強い、台風上陸の場合＝山行中止
【エスケープルート】
◆県界尾根取付点以前の場合
大門沢林道〜大門沢林道入口〜サンメドウズハイランドパーク駐車場
◆県界尾根取付点以降の場合
県界尾根取付点〜小天狗〜野辺山山道
◆赤岳山頂付近の場合
赤岳山頂〜行者小屋〜南沢コース〜美濃戸山荘
| | 注意箇所・注意点 | 【注意点】
赤岳山頂周辺には鎖場、梯子多いので注意
ヘルメット推奨
| | 食事 | 【1日目】
朝：前夜に購入したもので済ます
昼：ラーメン
夜：親子丼 味噌汁
【2日目】
朝：トマトツナパスタ
昼：下山後にどこかで食事
もしくは各自持参
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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