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| 山行目的 | ♪みんなでワイワイ体力づくり♪ | | 集合場所・時間 | ★2時30分に公民館出発。現地集合は3時50分とします。 | 行動予定
（自由記述） | 前日:松本市内前泊
第1日：高原口バス停 05:00 - 05:44 中尾高原 - 06:30 登山口 - 10:20 中尾峠 - 11:40 北峰分岐 - 12:23 中尾峠 - 12:45 焼岳小屋 （1泊）
第2日：焼岳小屋 05:00 - 06:07 割谷山 - 08:19 西穂山荘 - 08:43 丸山 - 09:54 独標 - 10:35 丸山 - 10:48 西穂山荘 - 11:58 西穂高口 - 12:18 白樺平駅 -（ロープウェイ）- 12:19 鍋平高原駅 -（ロープウェイ）- 12:29 新穂高温泉駅（２泊）
第3日：平湯温泉経由で帰路 | | 注意箇所・注意点 | ※山頂付近は冷え込みが想定されます。防寒対策を忘れずに。 | | 食事 | 昼食と行動食、予備食を持参願います。 | | その他 | ※登山は自己責任が原則です。万が一のために山岳保険に加入することをお勧めします。
年会費(2,000円)＋事後分担金（1,000円程度）。詳しくはこちら→http://www.sangakujro.com/
※時間がありましたら、下山後に温泉に入りましょう。お風呂セットを持参願います。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 朝食, 昼食, 非常食, 行動食, 地図, コンパス, 笛, メモ帳＋筆記具, 保険証, 常備薬, ティッシュ, 救急用品, 古新聞, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 帽子, レスキューシート, ヘッドランプ, 腕時計, ザックカバー, 着替え, スパッツ, 寝袋, 耳栓, 手袋, 簡易マスク, 昼食(2), ヘルメット, 寝袋（仮眠用・任意）, ツェルト | | 共同装備品 | 皆さまからのお酒やおつまみの差し入れをお願いします。みんなで山小屋で一杯飲りましょう。 |
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