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行動予定
（自由記述） | 毛無山駐車場 08:00 → 08:08 東海自然歩道分岐 → 08:16 麓山の家 → 08:25 ゲート駐車場 → 08:39 地蔵峠分岐 → 09:16 不動の滝見晴台09:26 → 12:23 分岐12:33 → 12:41 毛無山13:11 → 13:17 分岐 → 14:51 不動の滝見晴台15:01 → 15:21 地蔵峠分岐 → 15:30 ゲート駐車場 → 15:38 麓山の家 → 15:46 東海自然歩道分岐 → 15:53 毛無山駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 登り時間のペース、発汗の量（感覚）と水の消費量（残量）を判断して同じルートを引き返す判断をする。 | | 注意箇所・注意点 | 下りは滑りやすいとのレポートがあったので注意 | | 食事 | 水2L
行動前菓子パン
行動中おにぎり4個、味噌汁、コーヒー、適宜ミネラル補給。
予備 一食+カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | リュック40L, 登山靴, ストック, 雨具, 防寒着(10℃), ツェルト, バーナー, カテラリー, 行動食(おにぎり・1個コース時間2時間当たり+予備1個), 非常食(1食+カロリーメイト), 着替え |
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