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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:30 - 07:33 北岳登山口 - 08:06 御池分岐 - 10:27 白根御池小屋 - 12:38 小太郎尾根分岐 - 13:17 北岳肩ノ小屋 - 13:38 両俣小屋分岐 - 14:02 北岳 - 14:17 両俣小屋分岐 - 14:28 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 03:00 - 03:21 両俣小屋分岐 - 03:45 北岳 04:15 - 04:27 吊尾根分岐 - 05:00 北岳山荘 05:10 - 05:51 中白根山 - 06:47 間ノ岳 06:57 - 07:55 農鳥小屋 - 08:56 西農鳥岳 - 09:29 農鳥岳 - 10:01 大門沢下降点 - 12:13 大門沢小屋 - 13:58 大古森沢出合 - 14:48 大門沢登山道入口 - 15:28 第一発電所 - 16:05 奈良田温泉 - 16:09 奈良田バス停 - 16:15 奈良田湖 - 16:19 奈良田駐車場バス停
| 行動予定
（自由記述） | 奈良田駐車場バス🚌8:40→広河原9:25→
広河原インフォメーションセンター 09:30 → 09:33 北岳登山口 → 10:09 御池分岐 → 12:44 白根御池小屋 → 15:08 小太郎尾根分岐 → 15:51 北岳肩ノ小屋 → 16:14 両俣小屋分岐 → 16:40 北岳 → 16:57 両俣小屋分岐 → 17:09 北岳肩ノ小屋 (1泊)
北岳肩ノ小屋 05:00 → 05:23 両俣小屋分岐 → 05:49 北岳06:19 → 06:32 吊尾根分岐 → 07:08 北岳山荘07:18 → 08:03 中白根山 → 09:05 間ノ岳09:15 → 10:19 農鳥小屋 (1泊)
農鳥小屋 06:00 → 07:07 西農鳥岳 → 07:43 農鳥岳 → 08:18 大門沢下降点 → 10:43 大門沢小屋 → 12:39 大古森沢出合 → 13:34 大門沢登山道入口 → 14:18 第一発電所 → 14:59 奈良田温泉 → 15:03 奈良田バス停 → 15:10 奈良田湖 → 15:14 奈良田駐車場バス停 (下山) | | 食事 | 3日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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