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 | 行動予定 (自由記述)
 | 03:00 白沢登山口 - 03:42 紅葉ノ滝 - 04:25 魚止ノ滝 - 07:15 大凪山 - 09:43 餓鬼岳小屋 - 09:52 餓鬼岳 - 10:43 餓鬼のコブ - 12:27 唐沢岳 - 13:58 餓鬼のコブ - 15:03 餓鬼岳 - 15:08 餓鬼岳小屋(1泊) 04:00 餓鬼岳小屋 - 04:45 剣ズリ - 06:53 東沢乗越 - 08:40 東沢尾根踏替点 - 09:26 燕岳 - 09:51 燕山荘 - 10:18 蛙岩 - 11:44 喜作レリーフ - 11:50 分岐 - 12:26 大天荘 - 12:37 大天井岳 - 12:43 大天荘 - 13:25 東天井岳の肩 - 14:15 横通岳の肩 - 14:45 常念小屋(1泊)
 05:00 常念小屋 - 06:27 常念岳 - 07:26 2,512m峰 - 08:05 2,592m峰 - 09:09 蝶槍 - 09:20 横尾分岐 - 09:45 蝶ケ岳ヒュッテ - 11:10 大滝山北峰 - 11:12 大滝山荘 - 11:16 大滝山 - 13:36 大滝槍見台 - 15:36 徳本峠(徳本峠小屋)(1泊)
 04:00 徳本峠(徳本峠小屋) - 07:40 K1ピーク - 08:14 霞沢岳 - 08:42 K1ピーク - 11:27 徳本峠(徳本峠小屋) - 12:57 徳本峠分岐 - 13:01 明神 - 13:43 小梨平 - 13:48 ビジターセンター - 13:50 河童橋 - 13:57 上高地バスターミナル
 |  | 緊急時の対応・ルート | 稜線上に山小屋,エスケープルートが複数あり,天候等に応じて適宜判断する。 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | 
 
 
 
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