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| 山行目的 | 上高地〜横尾〜奥穂高〜岳沢〜上高地 | | 集合場所・時間 | 5:00神戸出発→8:13JR尾張一宮→11:00平湯バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 12:00 河童橋 - 12:02 ビジターセンター - 12:07 小梨平 - 12:50 明神 - 12:55 徳本峠分岐 - 13:45 徳澤園 - 13:59 新村橋 - 14:54 横尾山荘（1泊）
07:00 横尾山荘 - 08:04 本谷橋 - 08:53 ソーダラップ - 09:18 Ｓガレ - 10:17 涸沢小屋 - 11:04 パノラマコース分岐 - 12:37 穂高岳山荘 - 13:27 奥穂高岳 - 13:57 穂高岳山荘（1泊）
07:00 穂高岳山荘 - 07:50 奥穂高岳 - 08:02 南稜ノ頭 - 09:19 紀美子平 - 10:45 岳沢小屋 - 12:17 岳沢登山口 - 12:33 河童橋 | | 緊急時の対応・ルート | 上高地へ引き返す | | 注意箇所・注意点 | 余震、落石、熱中症 | | 食事 | 山小屋1泊2食付き。7/22、7/23、7/24昼食兼行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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