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| 山行目的 | 山を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 大河原峠 08:00 → 08:01大河原ヒュッテ → 09:41赤谷分岐 → 09:51蓼科山荘 → 10:39蓼科山山頂ヒュッテ → 10:43蓼科山11:13 → 11:16蓼科山山頂ヒュッテ → 11:42蓼科山荘 → 11:54赤谷分岐 → 12:58大河原ヒュッテ → 12:59大河原峠 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドライト, 非常食, 水, ファーストエイドキット |
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