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| 山行目的 | 雪山ステップアップ登山！ | | 集合場所・時間 | 06:00都内発
09:00川場スキー場 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 西峰 - 10:10 剣ヶ峰山 - 11:30 武尊山（沖武尊） 11:40 - 12:10 中ノ岳 - 12:45 武尊山（沖武尊） 12:55 - 14:05 剣ヶ峰山 - 14:35 西峰 | | 緊急時の対応・ルート | 強風時は撤退。
雪崩など要注意。 | | 注意箇所・注意点 | 剣ヶ峰手前ルートファインディング注意。谷川に滑落しないよう。
軽アイゼン、チェーンスパイク装着者は踏み込みをしっかり行い、ツボ足を心がけて歩行。 | | 食事 | 行動食をメインとして、登山前もしくは下山後に食事を行う。 | | 計画書の提出先・場所 | 群馬県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト |
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