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| 山行目的 | テント泊 | | 集合場所・時間 | 新宿駅 2225
0520上高地BT0600
上高地BT1610
2057新宿駅 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 11:40 長塀山 - 12:25 蝶ヶ岳 - 12:29 蝶ケ岳ヒュッテ（1泊）
08:00 蝶ケ岳ヒュッテ - 08:05 蝶ヶ岳 - 08:39 長塀山 - 10:47 徳澤園 - 11:36 徳本峠分岐 - 11:40 明神 - 12:22 小梨平 - 12:27 ビジターセンター - 12:29 河童橋 - 12:36 上高地バスターミナル | | 食事 | 土曜日朝：おにぎり
土曜日昼：山小屋でなにか
土曜日夜：鍋ラーメン
日曜日朝：フリーズドライ
日曜日昼：山小屋でなにか
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | テント本体
冬用カバー
ポール
グランドシート
ペグ
テント用張り紐
ランタン
ごみ袋
ヘッドランプ
バーナー
ガス
コッヘル
お箸
歯磨きセット
プラティパス2リットル
プラティパス1リットル
水筒
エマージェンシーシート
エアマット
シュラフ
シュラフカバー
ダウン上
ダウン下
フリース
テントシューズ
パンツ
冬用インナー上
半袖シャツ
靴下
ランニング
速乾性半袖シャツ
帽子
ニット手袋
テムレス
ソフトシェル
レインコート上
レインコート下
充電器
Kindle
12本アイゼン
ストック
ラーメン鍋
ウィンナー
柿の種
アーモンドチョコ
フリーズドライx2
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