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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:00 唐沢鉱泉 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 唐沢鉱泉登山口 - 07:38 八方台分岐 - 08:10 唐沢鉱泉分岐 - 08:13 渋の湯駐車場 - 08:16 渋の湯 - 10:08 賽の河原 - 10:25 高見石小屋 10:35 - 11:02 白駒荘 11:32 - 12:18 高見石小屋 12:48 - 14:04 中山展望台 14:14 - 14:17 中山 - 14:29 ニュウ分岐 - 14:40 中山峠 - 14:46 黒百合ヒュッテ（1泊）
08:00 黒百合ヒュッテ - 09:21 東天狗岳 09:31 - 09:54 西天狗岳 10:04 - 10:33 第二展望台 - 10:57 第一展望台 11:07 - 11:42 唐沢鉱泉下降点 - 12:27 唐沢鉱泉登山口 | | 緊急時の対応・ルート | ■12/18(土)
･緊急時は麦草峠へ下山する
･黒百合ヒュッテへの到着が遅れそうな場合､高見石小屋より中山経由で移動する
■12/19(日)
･悪天候の場合には､天狗岳を登らず黒百合ヒュッテより唐沢鉱泉に下山する | | 計画書の提出先・場所 | コンパス､長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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