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| 山行目的 | 少しステップアップしよう。 | | 集合場所・時間 | 6:30 登戸駅（JRのホーム側の出口、東口？） | 行動予定
（自由記述） | 09:30 みずがき山自然公園 - 10:10 林道終点 - 11:00 不動滝 11:10 - 12:50 瑞牆山 13:50 - 14:50 1802m地点 - 15:20 富士見平小屋 15:30 - 16:41 みずがき山自然公園 | | 緊急時の対応・ルート | みずがき公園へ下山する。または、富士見平小屋、瑞垣山荘へ | | 注意箇所・注意点 | 岩場の歩行に注意。 | | 食事 | コンビニで買っていく。お湯で沸かして作ってもよいが。 | | その他 | ちょっと歩く時間が長いかもしれません。山的には鎖場が少しあるけどまあ問題はなし！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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