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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 伊奈川ダム 03:00 → 03:34今朝沢橋 → 04:47福栃橋04:57 → 06:03下ノコル → 06:15上ノコル → 07:40見晴台08:00 → 09:09越百小屋09:19 → 10:18越百山 → 11:20仙涯嶺11:30 → 12:30南駒ヶ岳12:50 → 13:53東川三角点 → 15:42北沢尾根登山口 → 16:18福栃橋 → 17:12今朝沢橋17:42 → 18:12伊奈川ダム (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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