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| 山行目的 | みんなでワイワイ体力づくり | | 集合場所・時間 | 岩古谷山（和市）登山口駐車場に8:00集合 | 行動予定
（自由記述） | 8:00岩古山（和市）登山口−9:10鹿島山−9:50大鈴山−10:50分岐ー11:10平山明神山12:10−12:30分岐ー13:50堤石峠ー14:20岩古山（和市）登山口 | | 注意箇所・注意点 | ※登山口から鹿島山、大鈴山までは危険個所はありませんが大鈴山から平山明神、岩古谷山へはヤセ尾根、急坂、ロープ場、ハシゴ場などあり登山道も不明瞭な個所があるので注意が必要。
※夏場は山ビルに注意
※下記の個人装備は、各人の経験、体力により必要な装備は変わります。あくまで参考として下さい。 | | その他 | ※登山は自己責任が原則です。万が一のために山岳保険に加入することをお勧めします。年会費(2,000円)＋事後分担金（1,000円程度）。詳しくはこちら→http://www.sangakujro.com/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 着替え, ティッシュ, 古新聞, レスキューシートまたはツェルト |
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