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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:00 谷川岳ロープウェイ | 行動予定
（自由記述） | 07:00 谷川岳ロープウェイ - 07:10 800m地点 07:20 - 08:35 1130m地点 08:45 - 10:10 ラクダのコル 10:20 - 11:40 1952m地点 11:50 - 12:00 オキノ耳 12:10 - 12:20 1952m地点 13:20 - 13:55 天狗の留まり場 14:05 - 14:35 熊穴沢避難小屋 14:45 - 15:10 1403m地点 15:20 - 15:25 1377m地点 15:35 - 15:45 天神平 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中止、体調が万全でない場合ロープウェイを利用し天神平からピストンするルートに変更 | | 注意箇所・注意点 | 鎖場が多く、岩が濡れている場合滑りやすいとのことなので、注意。 | | 食事 | 行動食３食分＋棒ラーメン
水分 男性2.5ℓ・女性1ℓ | | 計画書の提出先・場所 | 登山口ポストに提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 棒ラーメン, 水合計3ℓ |
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