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| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | 羊蹄山自然公園 真狩登山口 05:50 | 行動予定
（自由記述） | 羊蹄山自然公園駐車場 06:00 → 06:24真狩登山口 → 07:05南コブ分岐 → 07:17二合目 → 08:29四合目 → 09:51六合目 → 10:53八合目 → 11:17九合目 → 12:01旧小屋跡 → 12:26真狩岳（三角点ピーク） → 12:30羊蹄山 → 13:12九合目 → 13:30八合目 → 14:05六合目 → 14:50四合目 → 15:31二合目 → 15:38南コブ分岐 → 16:01真狩登山口 → 16:16羊蹄山自然公園駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ・雨中止
・11:30までに外輪山に出られなければ撤退
・緊急時8合目避難小屋にて避難 | | 注意箇所・注意点 | 途中水場なし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, ザック, レインウェア, フリース(防寒服), ヘッドライト, 水2ｌ程度, 行動食(朝飯＋昼飯), 非常食(1食分), ↑必須 必須でない↓, 帽子, サングラス, トレッキングポール, スパッツ, グローブ, タオル, 着替, 熊よけ鈴, 虫除け, ストッパ | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット | | 装備備考 | 途中水場なし、トイレなし |
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