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| 山行目的 | 西穂高から天狗のコルまでをつなげる！ | 行動予定
（自由記述） | 13:00 西穂高口 - 14:19 西穂山荘（1泊）
06:00 西穂山荘 - 06:20 丸山 - 07:19 独標 - 08:22 西穂高岳 - 09:15 間ノ岳 - 09:51 天狗ノ頭 - 10:05 天狗のコル - 11:55 ジャンダルム - 12:40 奥穂高岳 - 13:10 穂高岳山荘（1泊）
08:00 穂高岳山荘 - 08:32 涸沢岳 - 09:18 最低コル - 10:41 南稜分岐 - 10:55 北穂高岳 - 10:56 北穂高小屋 - 13:01 大キレット - 14:41 南岳小屋（1泊）
08:00 南岳小屋 - 11:20 槍平小屋 - 11:52 滝谷出合 - 12:42 涸沢岳西尾根取付 - 12:46 白出沢出合 - 13:35 穂高平小屋 - 14:33 林道ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 天狗のコルから岳沢、穂高岳山荘から白出沢出合 | | 計画書の提出先・場所 | 高山警察署 | | その他 | 天気を見て出発日を決める。
余裕があれば槍ヶ岳まで縦走。
下山は新穂高温泉。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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