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| 山行目的 | 宮之浦岳登頂 | | 集合場所・時間 | 04:00 ガイド宿へ迎えにくる | 行動予定
（自由記述） | 05:30 淀川入口（淀川登山口） - 06:20 淀川小屋 06:30 - 08:20 花之江河 - 08:40 黒味岳分れ - 09:10 投石平 - 10:10 1759m地点 - 11:00 宮之浦岳（宮之浦御嶽） 11:20 - 12:00 1759m地点 - 13:00 投石平 - 13:30 黒味岳分れ - 13:45 花之江河 13:55 - 15:25 淀川小屋 - 16:15 淀川入口（淀川登山口） | | 食事 | 朝：パン・ゼリー
昼：宿の弁当・味噌汁
行動食：ナッツ・チョコ、 | | その他 | 出発までの買い物：ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲ味噌汁２・洗濯洗剤1回分ﾀｲﾌﾟ・ｽﾎﾟｰﾂｾﾞﾘｰ２
当日買い物：朝用パン
ハンガー・ピンチハンガー・洗濯ヒモ 持参
6日：宿へ民宿八重岳本館からの送迎を依頼（13：45までに到着）
7日：宿チェックイン時、お弁当２つ注文・首折れサバ刺身注文
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザックカバー, レインスーツ, 手袋, 帽子, 汗ふきタオル, 飲料, ｽﾎﾟﾄﾞﾘ粉末, 行動食, 食事, 保険証, ゲイター, ヘッドライト, 予備の電池, ストック, 座布団・ﾁｪｱ, garmin, カメラ, iphone, 充電器とケーブル, コッヘル・カップ, 芯抜ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ, ウェットティッシュ, ﾋﾞｸﾄﾘﾉｸｽ, UVリップ, 時計, 山用財布, サポーター, ファーストエイド（薬など）, ｺﾞﾐ用ｽﾀｯﾌﾊﾞｯｸﾞ, レジ袋, 山専ボトル, チケット | | 共同装備品 | 水1ℓ（プラティパス） |
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