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| 集合場所・時間 | 08:20 境橋 | 行動予定
（自由記述） | 08:20 境橋 - 08:44 栃寄 - 09:41 栃寄ノ大滝 - 10:53 御前山 - 11:05 惣岳山 - 11:37 小河内峠 - 12:33 月夜見第２駐車場 - 12:41 月夜見山 - 13:09 風張峠 - 13:41 鞘口峠 - 14:05 1365m地点 - 14:29 三頭山 - 14:33 御堂峠 - 14:41 ムシカリ峠 - 14:57 1379m地点 - 15:09 1309m地点 - 15:25 1105m地点 - 15:37 ケヤキ平 - 15:45 ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 帽子, 手袋, 手ぬぐい, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, ストック, ナイフ, スマホ, モバイルバッテリー |
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