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行動予定
（自由記述） | 東の原登山口 08:30 → 09:30 室ノ内展望所 → 09:54 女三瓶山10:04 → 11:01 避難小屋 → 11:05 男三瓶山11:15 → 11:47 扇沢 → 12:15 子三瓶山12:25 → 12:43 風越 → 13:01 孫三瓶山13:11 → 13:25 湯ノ谷峠 → 13:48 大平山13:58 → 14:00 室ノ内展望所 → 14:36 東の原登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 男三瓶山到着時に判断して、継続無理なら北の原へ下山する。
扇沢到着時に判断して、継続無理なら西の原に下山する。
風越または孫三瓶山到着時に判断して、継続無理なら女夫松に下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 女三瓶山から男三瓶山
男三瓶山からの下り | | 食事 | おにぎり２個、パン２個、ウィダーインゼリー２個、プロテインバー3本、アミノバイタルゼリー２個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア上下, 防寒着, ツェルト, トレッキングポール, バーナー, コッヘル, ヘッドライト, 予備バッテリー, 手袋, サングラス |
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