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| 山行目的 | 岩場トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 10:40 股峠入口 - 10:50 股峠 - 11:13 ダイレクトルート分岐 - 岩場コース経由11:40 二子山西峰 11:50 - 一般コース経由12:15 ダイレクトルート分岐 - 12:30 股峠 - 12:40 股峠入口 | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | 岩場コースは三点確保で慎重に。 | | 食事 | 行動食、非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 家族、山岳会、下山連絡先 | | その他 | 前回は、岩場コース入口をうっかり見過ごして一般コースを登った。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット |
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