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 | 山行目的 | ハイキング |  | 行動予定 (自由記述)
 | 依遅ヶ尾山登山口 08:30 → 09:56 依遅ヶ尾山10:16  → 11:05 依遅ヶ尾山登山口 (下山) |  | 食事 | 行動食 水 軽装備 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | 
 
 
 
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