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| 山行目的 | 槍ヶ岳 | | 行動予定 | 1日目
鍋平 03:00 - 03:34 新穂高温泉バスターミナル - 03:41 林道ゲート - 04:40 穂高平小屋 - 05:30 白出沢出合 - 05:34 涸沢岳西尾根取付 - 06:32 滝谷出合 - 07:15 槍平小屋 - 07:16 奥丸山分岐 - 08:51 千丈沢乗越分岐 - 10:31 飛騨乗越 - 10:46 槍ヶ岳山荘 - 11:07 槍ヶ岳 - 11:20 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:39 千丈沢乗越 - 07:55 千丈沢乗越分岐 - 08:45 奥丸山分岐 - 08:46 槍平小屋 - 09:11 滝谷出合 - 09:41 涸沢岳西尾根取付 - 09:44 白出沢出合 - 10:23 穂高平小屋 - 11:09 林道ゲート - 11:11 新穂高温泉駅 - 11:16 新穂高温泉バスターミナル - 12:00 鍋平
| | 緊急時の対応・ルート | （天候急変や体調でのルート変更案）
【第二案】登ってきた登山ルートで下山
【第三案】上高地方面で下山 | | 注意箇所・注意点 | ※滝谷の川沿い
前日の降水量増加ふると渡れない
TwitterでLIVE確認します。
※槍平小屋過ぎてから一気に急登になります。
落石注意、直射日光キツイので日焼け止め、帽子、タオル必須 | | 食事 | 7/12(土)3時スタート
深山荘の無料駐車場→無料駐車場がいっぱいになる可能性が高いので前夜に着いていた方が良いかも。満車の場合は有料へ
◆朝ごはん（スタート前にコンビニ寄って買う）
◆お昼ご飯（途中はおにぎりやパンで補給）
※カップ麺も一応準備（予備）
（暑くて食べれない可能性もあり笑）
すするなら小屋についてかなぁ。
◆行動食（補給するエネルギー系）
◆水分1.5～2ℓ（途中山荘で購入可能）
◆バーナーセット
（御来光の朝のコーヒーいかが？）
◆コップ
◆レイン上下
◆フェイスタオル
◆帽子
◆日焼け止めや虫除け
◆アプローチシューズもしくはトレランシューズ
（岩場なので底固めやとよろし）
◆歯ブラシ（歯磨き粉は基本山ではNG）
うがいマスクウォッシュと歯ブラシ
◆化粧品一色
◆お風呂セット
※下山時間みていけるかの判断になります。
【確認事項】
◎行動予定は倍率0.9で作成
出発時間はみんなの意見で変更可能
☀️今のご来光時間が4:45です。
（天気が良ければ御来光）
悪ければ下山開始準備早める。
◎もし、天候が悪くなる時や、仲間が体調良くない時は最短ルートの登ったルートから下山します。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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