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| 山行目的 | 滝を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 青木鉱泉 08:00 → 10:59南精進ケ滝11:29 → 14:23五色ノ滝14:53 → 16:10鳳凰小屋 (1泊)
鳳凰小屋 05:00 → 06:32地蔵岳07:02 → 07:16赤抜沢ノ頭 → 08:00鳳凰小屋分岐点 → 08:44観音ケ岳08:54 → 09:24薬師岳09:34 → 10:12観音ケ岳 → 10:37鳳凰小屋分岐点 → 11:25鳳凰小屋12:25 → 13:56燕頭山 → 15:54西ノ平 → 16:47御座石温泉 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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