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| 山行目的 | 南アルプス縦走（甲斐駒ヶ岳ー間ノ岳ー青薙山ー十枚山ー太平洋） | 行動予定
（自由記述） | 10/16 04:30 尾白川渓谷駐車場 - 04:37 日向山登山口 - 07:19 笹ノ平分岐 - 09:39 刀利天狗 - 10:29 五合目 - 11:29 七丈小屋 - 12:38 八合目 - 14:18 甲斐駒ケ岳 - 15:10 駒津峰 - 16:20 仙水峠 - 16:40 仙水小屋 - 17:03 長衛小屋 (1988m)（1泊）
10/17 04:00 長衛小屋 (1988m) - 04:06 登山口 - 04:48 二合目 - 06:04 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 07:17 小仙丈ヶ岳 - 08:16 仙丈ヶ岳 - 08:43 大仙丈ヶ岳 - 10:16 伊那荒倉岳 - 11:31 横川岳 - 11:54 野呂川越 - 15:01 三峰岳 - 15:53 間ノ岳 - 16:51 農鳥小屋（1泊）
10/18 05:00 農鳥小屋 - 06:01 西農鳥岳 - 06:34 農鳥岳 - 07:06 大門沢下降点 - 07:34 広河内岳 - 09:07 大籠岳 - 09:50 白河内岳 - 11:13 笹山 - 13:18 白?山 - 14:19 奈良田越 - 15:14 広場（1泊）
10/19 05:00 広場 - 06:05 別当代尾根乗越 - 06:45 伝付峠 - 09:29 天井小屋山 - 10:33 生木割山 - 11:18 水場分岐 - 12:00 椹島下降点 - 12:44 笊ヶ岳 - 13:10 最低鞍部 - 13:52 布引山 - 16:11 所ノ沢越（1泊）
10/20 06:00 所ノ沢越 - 08:15 稲又山 - 09:53 青笹分岐 - 12:22 イタドリ山（1泊）
10/21 08:00 イタドリ山 - 09:36 青笹山 - 11:07 三ノ沢山 - 11:35 水無峠山 - 12:47 田代下降点 - 13:07 小河内山 - 15:07 山伏峠 - 15:44 山伏 - 15:52 西日影沢分岐 - 16:04 山伏避難小屋（1泊）
10/22 04:00 山伏避難小屋 - 04:22 西日影沢分岐 - 04:36 山伏 - 05:38 大平沢ノ頭 - 05:55 新窪乗越 - 06:44 大谷嶺 - 07:24 五色ノ頭 - 08:26 八紘嶺 - 09:27 富士見台 - 10:09 駐車場 - 11:28 バラノ段 - 12:06 ワサビ沢ノ頭 - 12:42 大笹ノ頭 - 13:18 奥大光山 - 13:55 大光山 - 14:29 刈安峠 - 16:07 十枚山 - 16:31 十枚峠（1泊）
10/23 04:00 十枚峠 - 04:34 下十枚山 - 05:11 岩岳 - 05:47 地蔵峠 - 06:08 仏谷山 - 06:24 細島峠 - 06:53 無名ノ峰 - 07:14 うつろぎ山 - 07:19 青笹山 - 07:36 浅間原 - 08:01 浅間原 - 08:35 湯ノ岳 - 09:48 第二真富士山 - 10:15 ヲイ平下降点 - 10:39 真富士山 - 12:16 富士見岳 - 13:01 駒引峠 - 13:20 富士見峠 - 14:27 薬師岳 - 14:48 文珠岳 - 14:50 則沢分岐 - 15:49 若山北分岐 - 16:34 トリカブトの段（北村） - 17:23 鉄塔 - 18:09 桜峠 - 18:57 福成山 - 19:27 福田ヶ谷分岐 - 19:37 タンク山 - 20:31 大岩村三角点 - 21:05 賎機山 - 21:22 浅間山 - 21:37 賎機山古墳 - 21:40 大歳御祖神社大鳥居 - 21:41 赤鳥居浅間神社入口バス停 - 23:56 ポイント（1泊）
10/24 07:00 ポイント - 07:20 ポイント |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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