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| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | かずら橋駐車場 9:00
四国交通バスかずら橋9:25発→久保10:06
三好市営バス久保10:08→名頃10:33 | 行動予定
（自由記述） | 名頃バス停 10:30 → 10:35 三嶺登山口 → 11:26 松野三角点 → 11:36 三嶺林道 → 12:53 ダケモミの丘 → 14:15 三嶺ヒュッテ → 14:29 三嶺 → 15:23 カヤハゲ → 15:38 韮生越 → 16:12 白髪山分岐 → 16:21 白髪避難小屋 (1泊)
白髪避難小屋 07:00 → 07:59 1,732m峰 → 08:25 中東山分岐 → 08:49 高ノ瀬 → 09:32 丸石避難小屋 → 10:04 丸石 → 10:21 林道下降点 → 11:42 次郎笈 → 12:03 次郎笈峠 → 12:48 剣山 → 12:55 剣山頂上ヒュッテ → 13:11 刀掛の松 → 13:23 西島駅 → 13:59 見の越 → 14:06 剣神社 → 14:07 剣山バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時無線メイン周波数帯:144MHz
ココヘリID:003BA8-067
(捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227) | | 食事 | 【レーション】1人1日分 ×2日
1人の1日あたりの標準量;
スポーツようかん×3
ベビースター×1
メダリスト×1
アミノバイタルゼリー×1
【テントの夕&朝食】以下は1人あたり持参のテント泊時1泊分を示す
FDカレー×1
FD白米 ×1
ミニラーメン×1
ドリップコーヒー×1
リゾッタ×1
粉末玉葱スープ×1
アミノバイタル顆粒×1
予備食:
FD山菜おこわ×1、粉末玉葱スープ×1
【出発時飲料】
アミノバイタル500ml×2
ミネラルウォーター500ml×2
アミノバイタル500ml用粉末3pcs
伊右衛門粉末緑茶7pcs |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アタックザック(75ℓ), 山靴(キネシスプロGTX), 雨具, トレッキングゲイター, ハット, テント(VB-21), グランドシート, ヘッドランプ, シュラフ(#2), シュラフカバー, ウレタンマット, 取水ホース(短)×1, ウォーターバッグ1500ml, ウォーターバッグ1000ml, ナルゲンボトル500ml, テルモス500ml, ファーストエイドキット, 細引×2, カラビナ×5, ペーパー, ディスポ袋, トレッキンググローブ, フリース手袋, ザック雨蓋裏;, 無線機, ココヘリ発信機, モバイルバッテリー(10000mAh), モバイルバッテリー小, ケーブル類, 電池SP(単4×3), ビニール袋SP, 体温計, 服装;, アルパインライトパンツ, アンダートランクス(標準), アンダータイツ(ドライ), アンダーTシャツ(ドライ), フラッシュドライL/S, 靴下(PAINEウール厚手)+靴下(mont-bell薄手), ヘッドバンド, 食当袋;, EPIヘッド×1, 山ケトル(700ml)×1, EPIカートリッジ中(寒冷地×1、標準×1), 食器, マグカップ, スプーン, 山用箸, キッチンペーパー, ビニール袋, 軍手, ライター, 靴紐SP, 生活袋;, フリースジャケット, フリースパンツ, エクスペディションﾄﾞﾗｲﾄﾞｯﾄｼﾞｯﾌﾟﾊｲ, アンダー長袖, フラッシュドライL/S SP×1, アンダーTシャツ(標準)SP×1, アンダータイツ(標準)SP×1, アンダートランクス(標準)SP×1, 腹巻, ヘッドバンドSP×1, 靴下(外内)SP組×1, 枕&枕カバー&空気入れ, ウェストポーチ;, 地形図, iPhone防水ケース, コンパス, フェイシャルペーパー, アーミーナイフ(小), レザーマン(小), 呼子, 財布, ドッグタグ |
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