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| 集合場所・時間 | ●往路
JR青梅線軍畑駅
⇒徒歩で登山口へ
●復路
JR青梅線青梅駅 | 行動予定
（自由記述） | 軍畑駅 10:02 - 10:26 榎峠 10:27 - 10:53 雷電山 11:00 - 11:21 辛垣山 11:22 - 11:30 名郷峠 11:31 - 11:39 物見山 11:40 - 11:47 マスガタ山 12:19 - 12:27 ノスザワ峠(ノスゾウ峠) - 12:33 三方山(石神入山) 12:34 - 13:30 矢倉台 13:31 - 14:23 JR青梅駅
| | 注意箇所・注意点 | 危険個所はなし。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, アルコールバーナー, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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