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| 山行目的 | テント泊でいく赤岳、阿弥陀岳 | | 集合場所・時間 | 06:30 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 美濃戸山荘 - 09:00 行者小屋 10:00 - 11:25 地蔵の頭 11:35 - 11:40 赤岳天望荘 11:50 - 12:30 赤岳 13:30 - 14:00 2734m地点 - 14:40 2408m地点 - 14:50 行者小屋（1泊）
06:30 行者小屋 - 06:40 2408m地点 - 07:30 中岳のコル 07:40 - 08:05 阿弥陀岳 08:25 - 08:45 中岳のコル - 09:25 2408m地点 09:35 - 09:45 行者小屋 10:15 - 10:25 中山乗越 - 10:30 中山展望台 - 10:35 中山乗越 - 11:05 赤岳鉱泉 11:35 - 12:35 堰提広場 12:45 - 13:13 美濃戸山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 初日悪天候時は、無理に登頂せず翌日に赤岳に登る。 | | 注意箇所・注意点 | 体調やペース配分に注意する。 | | 食事 | 初日の夜は鍋をする。 | | 計画書の提出先・場所 | 赤岳山荘 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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