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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 01:30 - 01:33 登山指導センター - 01:49 西黒尾根入口 - 04:35 ラクダのコル - 06:15 トマノ耳 - 06:29 オキノ耳 - 06:42 トマノ耳 - 06:49 肩ノ小屋 - 07:16 天狗の溜り場 - 07:44 熊穴沢避難小屋 - 08:11 田尻尾根分岐 - 08:21 天神平駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, バラクラバ, ヘルメット, ピッケル, ストック(スノーバケット), スノーシュー, ココヘリ |
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