[山行計画書] 六甲訓練 大山
(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：丹沢)
2024年01月20日(日帰り)
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食事
行動食
白湯 1ℓ
ハイドレーション1ℓ
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
レインウェア
,
ザックカバー
,
帽子
,
手袋
,
防寒着
,
タオル
,
ヘッドランプ
,
ビニール袋
,
地図・コンパス
,
飲料
,
非常食・行動食
,
レスキューシート
,
トイレットペーパー
,
日焼け止め
,
健康保険証
,
救急薬品
,
時計
,
ストック
,
サングラス
,
折りたたみ傘
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