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| 行動予定 | 七滝八壺 08:00 - 08:45 ゲート - 08:51 赤ゾレ山入口 - 09:05 薊岳入口 - 12:04 明神平 - 12:33 水無山 - 13:04 国見山 - 13:34 馬駆ヶ辻 - 13:56 赤ゾレ山 - 15:57 赤ゾレ山入口 - 16:01 ゲート - 16:56 七滝八壺
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具（レインウェア＋ザックカバーなど）、帽子、手袋、常備薬、ヘッドライト、防寒着、燃料・バーナー類、予備バッテリー |
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