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| 山行目的 | シーズン開始に備えての練習会 | | 集合場所・時間 | 羽村堰下レクレーション広場に８時３０分集合 | | 行動予定 | スタート地点 09:00 - 13:00 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | ナシ | | 注意箇所・注意点 | 市街地では歩道のある場所は通行すること。
全コース歩行者の安全に留意すること。 | | 食事 | 水、行動食など持参。 | | 計画書の提出先・場所 | ナシ | | その他 | ナシ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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