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| 行動予定 | 川合登山口 04:00 - 05:50 門前山 - 06:43 林道分岐 - 07:26 坪ノ内林道 - 08:00 栃尾辻避難小屋（荒廃） - 08:17 天女の頂分岐 - 08:37 フトンド横手 - 08:50 カナビキ尾根分岐 - 09:37 ナベの耳 - 10:05 高崎横手 - 10:13 トップリ尾分岐 - 10:23 日裏山 - 11:20 弥山辻 - 11:38 八経ヶ岳 - 12:11 弥山小屋 - 12:59 狼平避難小屋 - 13:23 高崎横手 - 13:43 ナベの耳 - 14:15 カナビキ尾根分岐 - 14:29 フトンド横手 - 14:47 天女の頂分岐 - 14:57 栃尾辻避難小屋（荒廃） - 15:26 坪ノ内林道 - 15:59 林道分岐 - 16:33 門前山 - 17:36 川合登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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