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| 行動予定 | 富士見高原ゴルフ場 05:00 - 05:37 盃流し - 08:11 編笠山 - 08:23 青年小屋 - 09:12 ギボシ - 09:16 権現小屋 - 09:31 旭岳 - 09:49 ツルネ - 10:04 キレット小屋 - 11:08 真教寺尾根分岐 - 11:17 赤岳 - 11:18 赤岳頂上山荘 - 11:32 赤岳天望荘 - 11:34 地蔵尾根分岐 - 11:54 石尊峰 - 11:58 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:09 横岳（奥ノ院） - 12:30 硫黄岳山荘 - 12:47 硫黄岳 - 13:18 夏沢峠 - 13:56 根石岳 - 14:18 東天狗岳 - 14:43 中山峠 - 14:52 ニュウ分岐 - 15:01 中山 - 15:02 中山展望台 - 15:31 高見石小屋 - 15:45 丸山 - 16:12 麦草ヒュッテ - 16:13 麦草峠 - 16:22 大石峠 - 16:35 中小場 - 17:07 鞍部 - 17:24 縞枯山 - 17:38 雨池峠 - 17:51 雨池山 - 18:18 三ツ岳Ⅱ峰 - 18:40 三ツ岳分岐 - 18:44 北横岳ヒュッテ - 18:57 北横岳南峰 - 18:59 北横岳北峰 - 19:41 亀甲池 - 19:54 天祥寺原 - 21:02 蓼科山荘 - 21:28 蓼科山山頂ヒュッテ - 22:06 2,113m三角点 - 22:42 女神茶屋 - 23:25 八子ヶ峰 - 23:27 東急トレッキングコース分岐 - 00:01 白樺湖ロイヤルヒル駐車場 - 00:18 八子ヶ峰登山口 - 00:25 白樺湖すずらんの湯 - 00:36 白樺湖入口バス停 - 00:42 白樺湖 - 01:38 車山スキー場 - 01:59 車山乗越 - 02:05 殿城山分岐 - 02:25 南ノ耳 - 02:33 北ノ耳 - 02:49 男女倉山 - 03:02 山彦尾根分岐 - 03:05 奥霧小屋 - 03:17 八島ケ池 - 03:21 八島湿原駐車場 - 03:56 鷲ヶ峰 - 04:41 和田峠 - 05:02 和田山南峰 - 05:07 旧和田峠（中山道古峠） - 05:34 和田山 - 06:17 三峰山 - 08:24 二ツ山 - 09:33 横峰分岐 - 10:04 牛伏寺分岐 - 10:37 高ボッチ小屋 - 10:49 第2駐車場 - 10:59 高ボッチ高原 第一駐車場 - 11:21 荷直峠 - 11:35 東山入口 - 11:40 東山 - 12:23 駐車場 - 12:25 旧塩尻峠 - 12:31 塩嶺御野立公園 - 12:36 塩尻峠 - 13:17 勝弦峠 - 13:32 駐車場 - 13:33 塩嶺王城パークライン展望台 - 13:48 三郡の辻 - 13:49 小野峠 - 13:55 しだれ栗展望台 - 15:42 林道三差路 - 15:55 水晶岩交差路 - 16:27 大城山登山口 - 16:37 林道王城枝垂栗線分岐 - 16:43 上辰野 - 16:48 本町 - 18:48 1,480m峰 - 19:21 守屋山 (1649m) - 19:37 東峰 - 20:04 分杭平 - 20:30 守屋山登山口 - 23:50 青柳分岐 - 01:15 山彦荘 - 01:24 御所平峠登山口 - 01:58 仏平峠 - 02:09 大阿原湿原 - 03:20 釜無山 - 04:27 東谷頭 - 06:20 白岩岳 - 09:15 横岳 - 09:35 横岳峠 - 12:21 角兵衛沢のコル - 12:47 鋸岳 - 14:11 中ノ川乗越 - 15:13 八丁尾根分岐 - 15:16 三ツ頭 - 16:54 甲斐駒ケ岳 - 17:36 八合目 - 18:02 七丈小屋 - 18:27 五合目 - 18:57 刀利天狗 - 19:53 笹ノ平分岐 - 20:57 日向山登山口 - 21:02 尾白川渓谷駐車場 - 21:20 尾白の森名水公園分岐 - 21:31 べるが通り - 21:36 白州中学校バス停 - 21:47 道の駅白州 - 00:47 ゴール地点
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