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| 山行目的 | 常念岳 蝶ヶ岳 周回 | | 集合場所・時間 | 蝶ヶ岳登山口駐車場
宅発20:30→現着23:30→起2:00→発3:00 | | 行動予定 | 蝶ヶ岳登山口駐車場 03:00 - 03:14 林道ゲート - 03:32 三股 03:42 - 07:32 前常念岳 08:02 - 08:56 常念岳 09:16 - 10:03 2,512m峰 - 10:34 2,592m峰 10:44 - 11:35 蝶槍 11:45 - 11:54 横尾分岐 - 12:14 蝶ケ岳ヒュッテ - 12:18 蝶ヶ岳 12:38 - 13:58 まめうち平 14:08 - 15:06 三股 - 15:19 林道ゲート - 15:29 蝶ヶ岳登山口駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 不調時即下山 | | 注意箇所・注意点 | 12時以降稜線厳禁
【計画】CT0.8
【敗退判断】常念到着9:30
ダブルストック登り110 | | 食事 | 12時間
水分60kg×12h×5ml×0.8=2880ml
→3.1L：ｱﾐ0.8、ﾍﾟﾌﾟ0.8、ｱｸｴ0.5×2、ﾎﾟｶﾘ0.5
食料420kcal/h×11h×0.7=3234kcal
朝食 にぎ150×3+ｱﾐ100+ﾏﾑ50+ｶﾏ+塩+ｻﾌﾟﾘ=600
行動 薄皮450×3+柿ﾋﾟ150×3+ｿｲｼﾞｮ100=1900
ﾏﾑ50×8=400
ﾋﾞﾀ100+人参100=200
ﾅｯﾂ1、ｶﾏ1、ｶﾙﾊﾟ8、梅3、塩4
計3100kcal |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダブルストック, 長袖シャツ, ズボン(中厚手), 靴下, グローブ(テムレスのみ), フリース, 雨具, 日よけ帽子, サングラス, 靴, ザック, 昼ご飯なし, 行動食, 飲料60kg×12h×5ml×0.8≒3L, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 保険証, 携帯(GPS), 時計, タオル, 予備メガネ |
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