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| 山行目的 | 雪山ハイキング、スノーシューハイク | | 集合場所・時間 | 自宅6:40発→大森駅7:10→真珠8:00→下諏訪10:26 | | 行動予定 | 美ヶ原高原ホテル 13:00 - 13:06 美しの塔 - 13:13 塩くれ場 - 13:44 王ヶ頭ホテル - 13:46 王ケ頭 (2034m) - 14:07 王ケ鼻 (2005m) - 14:12 王ヶ鼻展望台 - 15:07 塩くれ場 - 15:14 美しの塔 - 15:19 美ヶ原高原ホテル
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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